精神衛生

筆者のように家族が多いと気が散ることが多いです。

自宅で仕事をすることも多いため、カミさんに家事を手伝えとか、息子から勉強を教えろなどと声をかけられて仕事どころではありません。

部屋も少ないため何かと話しかけら ...

食品と健康

エクスプロージョンのプレーンを美味しく飲む

何度かリピートして使っているエクスプロージョンプロテインですが、初めのころはあんまり美味しくなく、濃いミルクっぽいしつこさがあったのですが、いろいろ試していると美味しい飲み方がわかり、今飲んでいます。

味を気にするならもう ...

食品と健康

治一郎スイーツ

筆者は治一郎のプリンやバームクーヘンの大ファンで、定期的に立川のルミネに買いに行きます。さっそく今日お持ち帰りで、食べました!

旨いに決まってるじゃん!

テイクアウトなのでこのような箱に入れてくれます季節限定の桜バー ...

食品と健康

同じ値段域でコンセプトも同じの大塚食品のソイジョイ、アサヒフードの一本満足バーですが、どっちを選べばいいのか比較してみました。基本コンセプトが同じなのでどっちでもお好きなのを食べればいいでしょう。

1本でおなか満足!これか ...

精神衛生

女性は若く見られるのは悩み以前にうれしいことが多いですね。男が若く見られるということは、
幼く頼りない、貫禄がないなどというあまり良くない印象です。
事実筆者も50近いのに40代に見られてしまい半ばあきらめています。 ...

健康に過ごそう

筆者はなかなか忙しいと自分では思っています。フリーなんでとにかく休むという概念がないんです。いや、仕事をするという概念すらない。サラリーマン時代は残業ばかりで帰宅が22時くらい、それから子供とちょっと交流したり家族のために少ない時間を ...

精神衛生

筆者はアラフィフなのでまさに当事者世代です。引きこもりとなる理由はよくわかります。いきなりですが中年の引きこもりはなぜ今社会問題となっているのでしょうか。

まず、この年代の人は一般的には高給です。そのような高給になり、役職 ...

精神衛生

弱い精神を鍛えて鋼の精神力を手に入れる。そのような願望は皆さん多かれ少なかれありましょう。
そんな精神を鍛えるための修業で代表な修業は

滝に打たれる
炭火の上を歩く

など宗教的な修行が多いです。 ...

精神衛生

心に余裕がないということは何かに悩んでいますね?

きっとお金でしょうか?川の水が多い(心に余裕あり)と流れが穏やかに見えますが、川の水が少ないとザワつきますね。

(荒瀬)同じように心も余裕がないとソワソワ、イラ ...

精神衛生

お人好しは損します。しかし、悪いことばかりじゃないのですが。

どういった損がある?

お人好しを類義語に置き換えると世間の常識を知らないであったり初心なやつ、天然ボケだったりとあまり良い印象を持たれません。しかし悪人ではないた ...