健康に過ごそう

女性は若く見られるのは悩み以前にうれしいことが多いですね。男が若く見られるということは、
幼く頼りない、貫禄がないなどというあまり良くない印象です。
事実筆者も50近いのに40代に見られてしまい半ばあきらめています。 ...

筆者はなかなか忙しいと自分では思っています。フリーなんでとにかく休むという概念がないんです。いや、仕事をするという概念すらない。サラリーマン時代は残業ばかりで帰宅が22時くらい、それから子供とちょっと交流したり家族のために少ない時間を ...

筆者はアラフィフなのでまさに当事者世代です。引きこもりとなる理由はよくわかります。いきなりですが中年の引きこもりはなぜ今社会問題となっているのでしょうか。

まず、この年代の人は一般的には高給です。そのような高給になり、役職 ...

弱い精神を鍛えて鋼の精神力を手に入れる。そのような願望は皆さん多かれ少なかれありましょう。
そんな精神を鍛えるための修業で代表な修業は

滝に打たれる
炭火の上を歩く

など宗教的な修行が多いです。 ...

心に余裕がないということは何かに悩んでいますね？

きっとお金でしょうか？川の水が多い（心に余裕あり）と流れが穏やかに見えますが、川の水が少ないとザワつきますね。

（荒瀬）同じように心も余裕がないとソワソワ、イラ ...

お人好しは損します。しかし、悪いことばかりじゃないのですが。

どういった損がある？

お人好しを類義語に置き換えると世間の常識を知らないであったり初心なやつ、天然ボケだったりとあまり良い印象を持たれません。しかし悪人ではないた ...

不安で押しつぶされるほどプレッシャーがかかっている状態はよーくわかります。筆者はとにかく心配性とトラウマでいつもビクビクおびえるような状況に陥っていました。

どのような不安なのかわかりませんが、まず初めにやるべきことは、と ...

玉ねぎの皮は健康に良い成分が実はたくさん入っています。実よりも皮の茶色い色が良いのですね。その成分はケルセチンといいます。

で、近所の御用達店でしょっちゅう買っているのがこれです。

スープ？お茶の専門店で購入していま ...

あきる野のタンメン専門店【香】に何度も通っています。ただ、あそこの店結構混んでるし、手軽に家で食べたくて、めんどくさがりなおっさんでも手軽に作れるレシピを残します。

まず15分で作ったタンメンです。

じゃーん！ ...

強炭酸というと炭酸水です。ストロングとか言われている炭酸水です。一般的に。そのほか強炭酸としてカナダドライなどのドリンクもあります。ウィルキンソンもかなり強いと思います。

強炭酸飲むのって体に害があるの？ということですが、 ...