精神衛生

心に余裕がないということは何かに悩んでいますね?

きっとお金でしょうか?川の水が多い(心に余裕あり)と流れが穏やかに見えますが、川の水が少ないとザワつきますね。

(荒瀬)同じように心も余裕がないとソワソワ、イラ ...

精神衛生

お人好しは損します。しかし、悪いことばかりじゃないのですが。

どういった損がある?

お人好しを類義語に置き換えると世間の常識を知らないであったり初心なやつ、天然ボケだったりとあまり良い印象を持たれません。しかし悪人ではないた ...

精神衛生

不安で押しつぶされるほどプレッシャーがかかっている状態はよーくわかります。筆者はとにかく心配性とトラウマでいつもビクビクおびえるような状況に陥っていました。

どのような不安なのかわかりませんが、まず初めにやるべきことは、と ...

食品と健康

玉ねぎの皮は健康に良い成分が実はたくさん入っています。実よりも皮の茶色い色が良いのですね。その成分はケルセチンといいます。

で、近所の御用達店でしょっちゅう買っているのがこれです。

スープ?お茶の専門店で購入していま ...

食品と健康

あきる野のタンメン専門店【香】に何度も通っています。ただ、あそこの店結構混んでるし、手軽に家で食べたくて、めんどくさがりなおっさんでも手軽に作れるレシピを残します。

まず15分で作ったタンメンです。

じゃーん! ...

食品と健康

強炭酸というと炭酸水です。ストロングとか言われている炭酸水です。一般的に。そのほか強炭酸としてカナダドライなどのドリンクもあります。ウィルキンソンもかなり強いと思います。

強炭酸飲むのって体に害があるの?ということですが、 ...

食品と健康

おいしいコーヒーを求めて高いけど買って飲んでいます。高いと言っても1杯100円くらいですよ。自宅で飲むには高いのかもしれませんが、おいしすぎます。これ結論。

味ですが、筆者はカルディーなどのコーヒーショップで高い銘柄ばかり ...

精神衛生

ぼっちが怖いというなら、単純明快。ぼっちを止めたらいいです。簡単に言うな!と怒られそうですが。

筆者の末子は広汎性発達障害で、友達がいません。いつも学校ではぼっちらしいです・・・

と、まあその人の素性で何をして ...

精神衛生

最近すごーくキレるおっさんが多い。年齢で言うと40代から70代あたり。

昨日は大手のホームセンターに行ってきたが、駐車場で中年の大型バイクのおっさんがちょっとノロマな車を威嚇して、あおるように抜いて行って、その時怒鳴ってい ...

健康に過ごそう

俺もそうだけどカミさんもかなりいびきをかく。
カミさんなんか、かわいい顔していびきはかなり豪快。幻滅~
まあお互い40歳回っているから仕方ないね。筋肉のゆるみとお互い蓄膿症という状態で、ほぼいびきは当たり前状態だ。 ...