枕はそば殻が個人的に最強だった

2021年3月14日2024年12月16日

とにかく枕難民でいろんな枕を使いました。5000円くらいする高額なものから1000円程度のものまでいろいろ使いました。

結果的にここ数年そば殻枕で枕難民生活が終わりました。

そば殻枕最強説 — イオンで1000円もしないで購入しました。カバーを別買いしたのでトータルは1000円超えますけど。

枕は寝心地、寝違えなどしないかなどが重要な要素と考えています。また、枕が原因で起きてしまうというのもダメですよね。

1. そば殻枕に落ち着いた理由

そば殻枕に落ち着いた理由

人それぞれ首の形状が違うため、基本枕はオーダーメードが完璧ですが、高額であり、とても手が出ないわけです。そこで、勝手に重力で首の形に合ってホールドしてくれる枕がそば殻なのです。

プラのパイプがたくさん入っているのもありますが、素材が滑りやすく形状が長持ちしなかったのです。はじめは気持ちよく寝れますが、だんだん形もフラットになり、自分的には持たなかったです。しかしそば殻はしっかり形が保持されていつまでも自分の首の形をキープしてくれて、枕が原因で目覚めるということがほとんどありません。

さらに寝違えもほとんど起こさず肩も調子よさそうです。（薬事法があるため肩こり解消など記載しません）

そば殻枕のデメリットは

どんな枕もデメリットはあります。そば殻は自然由来のため虫が発生しやすいですし、蕎麦アレルギーの人は使わないほうがいいです。あと、ジャリジャリ感があるため気にする人は一定数いるでしょう。

筆者は蕎麦アレルギーもないし、ジャリジャリ感が好きですのでデメリットはありませんでした。

天気の良い日は虫対策のため干したりしています。カバーも頻繁に洗濯してますので快適に眠れています。1年に一度はしっかり中のそば殻を出して天日干しするのが通らしいですが、そんなめんどくさいことはやりません。1年に一度新しいそば殻枕を買えば済むことですので。1万円もするなら天日干ししてメンテナンスも良いのでしょうが、1000円以下で買える枕にそこまでメンテナンスする意味は個人的に不要となります。

低反発枕とそば殻枕の違いはどうだった？

低反発枕は、その名の通り低反発素材（メモリーフォーム）を使用した枕です。

体温と圧力に反応して形状が変わり、頭や首の形にフィットするため、個々の体型に合わせたサポートをしてくれます。それで均一な圧力分散が可能となり、血流を妨げずに快適な睡眠を促進します。

低反発枕は特に、長時間同じ姿勢で眠ることが多い人や、圧力点が気になる人に向いています。また、低反発素材はアレルゲンを寄せ付けにくいため、アレルギー体質の人にもおすすめです。

と、低反発枕は素晴らしい枕と思います。事実、低反発で首がしっかり高くなっている枕はすごく良かったです。柔らかくてゴージャスな気分で眠れます。そば殻はジャリジャリ言って固めのためゴージャス感は皆無です。

なら首元が高くなっている低反発枕が最強ではないのか？ですが、

春や秋などの気候が過ごしやすい時期は適度の柔らかさと反発力があるため快適でした。

しかし寒い冬はちょっと固くなります。首が高い？感覚がどうしてもありました。

その反面夏場はヘナっとしてサポートが足りない。

低反発枕は温度によって硬度が変わるため仕方ないのですが、そば殻は年中素材の硬さが変わることはありません。なので1年を通して自分の中で最強枕がそば殻ということになります。個人的には春や秋は低反発枕が最強となります。

羽毛枕もゴージャスじゃないか！

羽毛枕は、柔らかさと軽さが特徴の天然素材枕です。羽毛のふんわりとした感触は非常に心地よく、まるで雲の上に寝ているかのような感覚。羽毛枕は、特に柔らかい寝心地が好きな人や、寝返りをよく打つ人に適しています。羽毛の自然な断熱性と通気性により、季節を問わず快適な温度を保つことができます。ただし、羽毛アレルギーがある人や、動物由来の製品を避けたい人には不向きです。個人的にはたまに枕から出てくる羽毛が気になるので買っていませんが、試しに寝てみて、その感覚は良いですね。